암은 잘못된 습관에서 발생이 되는 경우가 큽니다. 그래서 잘못된 습관들을 교정함으로써 암발생률을 막을 수가 있습니다. 오늘은 암중에서 간암을 유발하는 습관 3가지를 알아보면서 함께 간암 예방하는 습관 3가지도 살펴 보겠습니다. 첫 번째는 음주습관입니다. 술은 세계보건기구가 정한 1급 발암물질입니다. 그런데 술에 의한 알코올성 간염이나 술에 의한 지방간은 술을 잘 마시는 사람들에게서 발생하고 술을 못 마시는 사람에게서는 발생하지 않습니다. 나는 간이 건강해서 별로 술에 안 취한다고 자만하시면 안 됩니다. 그래서 술은 무조건 적게 마실수록 좋고 술을 마셨다고 하면 간 회복을 위해서 최소 2~3일 이상은 금주를 하셔야 합니다. 두 번째는 비만입니다 일상생활에서 다이어트를 한다고 해도 자기도 모르게 다이어트를 ..
